Şefkatli iç sesinizi yükseltmek ister misiniz?

Depresyon

Hayata karşı ilginin azalması, çaresiz hissetme, konsantrasyon kaybı, durgunluk gibi durumlardır.

• Değersiz Hissetme
• Yas Süreci
• Boşanma Sorunları
• Tükenmişlik Sendromu

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Düşüncelerin bir takıntı olarak tekrarlaması, kuşku, sürekli temizlik yapma, kontrolcü davranışlardır.

• Sayı Sayma
• Temizlik Takıntısı
• Sürekli Kontrol Etme
• Onay Alma İhtiyacı
• Eşya Biriktirme
• Sürekli Kuşku Duyma
• Zarar Verme İsteği

Panik Bozukluk

Aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan kişiyi çaresiz ve dehşet içine düşüren korku nöbetleridir. Ataklar 10 ile 30 dakika içerisinde gerçekleşmektedir.

Hastalar tarafından sıklıkla tekrar edilen tanımlamalar; “kalp krizi /felç geciriyormuş gibi hissetmek”, “aklımı kaçırıyormuş/çıldıracakmış, kontrolü kaybediyormuş gibi olmak.” Gibi tanımlamalardır. Ataklar tekrarlamaya devam ettikçe kişi her an atakların geleceğine dair korku içerisine girer. Bu durum kişinin gündelik hayatını etkileyerek kişiyi beklenti anksiyetesine doğru sürükler. Her üç kişiden biri hayatının belli evresinde panik atak yaşar. Atakların sürekli olarak yaşanıyor ise bu duruma panik bozukluk denir.
Fiziksel semptomlar :

• Göğüs ağrısı
• Mide bulantısı
• Nefes alamama
• Terleme
• Titreme
• Gece Gelen Panik
• Ayaklar

Panik bozukluğun ilerlemesi ile kişi bu atakların her an ortaya çıkabileceğinden korkması ile artık ev dışına çıkmamaya başlar bu duruma agorafobi denir.
Agorafobi
Alışveriş merkezi gibi kalabalık ortamlara hiç girememek veya birileriyle gitmek, asansör, metro gibi dar uzaklaşmanın zor olduğu yerlerden kaçınmak gibi davranışlar sergileyebilirler.

Sosyal Fobi

Kişinin sosyal ortamlarda kendisini güvensiz hissetmesi, başkaları tarafından reddedileceği, alay edileceği, yargılanacağı düşünceleri eşliğinde yaşadığı yoğun kaygı duygusudur.
Belirtileri;
Başkalarının önünde yemek yiyememek, konuşulan kişinin gözüne bakamamak, Toplum içinde telefonla görüşememek, dinleyiciler önünde konuşma yapmakta zorlanma, genel tuvaletleri kullanamama, partiye veya eğlenceye gidememe, romantik ilişki kurmaya çalışamaz, alınan bir malın parasını geri almak üzere iade etmekten çekinme gibi durumlarda sosyal fobi görülür. Kişi bu durumlara maruz kaldığında yaşadığı yoğun kaygıdan kaynaklı ;
Mide bulantısı
Baş dönmesi
Kalp çarpıntısı
Nefes almakta zorluk
Titreme
Yüz kızarması
Kas geriliği
Kas gerilmesi

Özgül Fobi

Her insanın yaşamında karşılaşmaktan korktuğu, rahatsızlık duyduğu bazı durumlar veya nesneler vardır. Böcekler, fareler, yüksek yerler gibi. Bazı insanlar bu tür durumları kontrol altına alabilirken bazıları ise günlük hayatını etkileyecek duruma kadar gelebilir. Kişiler bu durumların mantık dışı olduğunu bilseler de korku duymaya ve kaçınmaya devam ederler. Bu durumlar kişinin günlük hayatını olumsuz bir şekilde etkiliyor ise bu duruma fobi denir.

Özgül fobi
Uçağın düşme ihtimalinden korkma ve duruma karşılık uçağa binmeme
Yüksek yerlere çıkınca baş dönmesi ve bu duruma karşılık yüksek olan yerlerde bulunmak istememe
Kapalı yerlerde kontrolünü kaybedeceğinden korkma
Hayvanlara karşı korkma

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Sürekli endişe hali içinde olma ve olumsuz düşüncelerin gerçekleşeceği ile ilgili beklentinin süreklilik göstermesidir.

• Hastalık Hastası (Sağlık Anksiyetesi)
• Kirlenmiş Olma Korkusu
• Huzursuz Bağırsak Sendromu : Kişi evden çıkmadan önce 2 saate yakın tuvalette durma isteğine girer. Yaşanan yoğun kaygı bağırsaklarda huzursuzluk yaratır. Bu durum kişinin yaşam kalitesini bozar.
• Sevdiğin Birini Yitirme Kaygısı

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Kişinin ruhsal ve bedensel varlığını sarsan, inciten kazalar, doğal afetler, yangın, soygun, tecavüz, işkence gibi çeşitli olaylar sonrası oluşan bozukluktur.

• Uykusuzluk
• Çaresizlik

Kişilik Bozuklukları

• Paranoid Kişilik Bozuklukları: Sürekli güvensizlik duyma ve başkalarına karşı şüphe duyma hissi vardır.
• Şizoid Kişilik Bozukluğu: Sosyal ortamlardan kopma, kişilerarası duygularını göstermeme, uyaranlara, olaylara, anılara tekdüze duygulanım sergiler.
• Sınır Kişilik Bozukluğu (Borderline) : İlişkilerde tutarsızlık baş gösterir. Boşluk hissi, öfke nöbetleri yaşarlar. Madde kullanım problemleri vardır.
• Histriyanik Kişilik Bozukluğu : İlgi odaği olma, başkalarını etkileme, çekici görünme çabaları belirgindir. Baştan çıkarıcı görünümleri vardır. Etkileyici görünmek için hem zaman hem de çok fazla paralar harcayabilirler.
• Narsistik Kişilik Bozukluğu : Empati yoksunluğu, sürekli beğenilme gereksinimi, kendini diğer insanlardan üstün görme, küçümseyici, katı ve yüksek standartlara sahip, kendini çok seven, eleştiriye açık olmayan kişilerdir.

Yeme Bozuklukları

• Anareksiya Nervoza : Kişinin belirgin bir şekilde düşük vücut ağırlığı, çok zayıf olması, kilo almaktan veya şişmanlıktan çok korkma gibi durumlara karşılık kişinin tıkınırcasına yeme ya da çıkarma (kusturucu, idrar söktürücü ilaçlar), aşırı spor yaparak kilo kaybedildiği görünümleri tanımlar.
• Bulimiya Nervoza : Kişinin yemek yemeyi durduramadığı duygusu, ne denli yediğini denetleyemediği duygudur.